viernes, 16 de noviembre de 2012

ELECTIVA LIBRE DE BALONCESTO


UNIVERSIDAD LA GRAN COLOMBIA
FACULTAD DE CIENCIAS ECONOMICAS ADMINISTRATIVAS


ELECTIVA LIBRE BALONCESTO

DIRECTORA:  Dr DALIA ROSA DIAZ

COORDINADORA: LUZ ALEJANDRA PARRA ROJAS

DOCENTE:  MICHAEL AMADO BARRETO

ESTUDIANTES:  SANDRA PATRICIA AGUILLON PAZ
                              DIANA CAROLINA CADENA CUY
   
CODIGOS: 4000811040
                    4000812066



viernes, 9 de noviembre de 2012

CLAUSURA














ZONA - ZONA 212 - ZONAS MIXTAS

             


  ZONA 

La defensa de zona es cuando recibes a los atacantes o contrarios dentro de tu parte de cancha que estas defendiendo (postes defienden debejo del aro, alas defienden adelante hasta la linea de 3 y el centro defiende el centro ( defensa 2-1-2, tambien hay 2-2-1, también 1-3-1), o sea dentro de la linea de 3 puntos hay otra defensa que es personal de toda la cancha, donde cada defensa agarra a un atacante.


ZONA 212
la defensa 2-1-2 es una defensa muy conosida cuya funcion es anular a los pivot contrarios, se usa mayormente cuando los postes contrarios son grandes y muy dificiles de contrarrestar por su tamaño, esta defensa funciona bien para cubrir toda la bomba o zona, por que dificulta a los contrarios a dar pases a los pivot, tiene deficiencia en la parte de tiros de perimetro ya que los defensas quedan lejos del tiro de tres puntos y es dificil llegar a presionar el tiro.
la defensa conciste en que el base o conductor y su escolta se situan en la parte lejana de la canasta horizontalmente paralelos, el alero se situa en el centro para interceptar pases y tiros cerca de la linea de libres, y los pivot van bajo el aro contrarrestando cualquier intento de penetración del contrario, esta defensa gira como un eje central dependiendo de donde se encuentre la bola.

 ZONA MIXTA

Defensa mixta se denomina así una defensa cuando utiliza, a la vez la defensa individual y la defensa en zona. Cuando un equipo tiene uno o dos jugadores de mucha calidad, el equipo adversario puede utilizar este recurso defendiéndolos de forma individual con el fin de desorientarlos. Las defensas mixtas más utilizadas son: 4-1 ( un jugador defiende en individual y cuatro en zona), y la 2-3 ( dos jugadores defienden individualmente y los tres restantes en zona.














sábado, 3 de noviembre de 2012

DEFENSA INDIVIDUAL Y COORDINACION









DEFENSA INDIVIDUAL

En el baloncesto o básquetbol la capacidad defensiva de un equipo está en relación directa con la capacidad defensiva individual, considerándose la defensa como el factor más constantemente presente en el juego.
Los jugadores deben estar bien entrenados en las tácticas de la defensa y conocer bien sus fundamentos. Dentro de ellos debemos considerar dos clases de aspectos: físicos y mentales.
Aspectos físicos de una defensa. Una buena posición fundamental defensiva es el principio esencial en la defensa individual.

El marcaje individual es el punto central de una defensa. Existen ciertos principios fundamentales que debe emplear todo defensa. Estos son:

1. Lograr un buen equilibrio del cuerpo con brazos extendidos, rodillas flexionadas y cuerpo agachado con una ligera inclinación hacia delante; las manos deben estar en continuo movimiento a fin de desconcertar al adversario.
2. Emplear la voz como un fundamento técnico más; hablarse entre compañeros
3. Pasar rápidamente del ataque a la defensa.
4. Colocar la pelota sin pérdida de tiempo; mantener una actitud vigilante para interceptar pases.
5. Jugar la pelota directamente al hombre.
6. Acorralar al regateador preferentemente en la esquina o en la línea lateral. Seguir al jugador suelto
7. Bloquear a los tiradores y zafarse de los bloqueos.
8. Definir el mareaje y tener sentido de anticipación ante las jugadas de los adversarios.
9. No delatar las intenciones y seguir todo el tiempo los movimientos del adversario.
10. Provocar pases por la línea de banda y obstruir los del centro.